Yoga

お家ヨガを始めよう!初心者にオススメのYouTubeヨガチャンネル5選


ヨガスタジオまで行かなくても
スマホやパソコン、iPadなどがあれば
どこにいてもヨガを学ぶことができます。

さらに、自分の都合に良い時間に出来るのもいいところ。

ということで、今回はおすすめの「YouTubeヨガチャンネル」をご紹介します。

おすすめYouTubeチャンネル

B Life


元バレーリーナで、スポーツジムで沢山のクラスを受け持ち活躍されていたインストラクターのまりこさんと、ご主人とで運営されているチャンネルです。

一つの動画が10〜20分で作られていて
朝の支度前や夜就寝前などの隙間時間でできます。

Wellness To Go


カナダ、バンクーバー在住のヨガインストラクターありささんが運営しています。

毎度登場する、愛犬おデブちゃんがとにかくかわいい♡そして、ありささんの笑顔もめちゃくちゃ素敵です。

STUDIO -yoga journey-


岩手県にあるヨガスタジオ「yoga journey」の田村佳世さんが運営されています。

佳世さんは、南インドのアシュラムで伝統的なヨガを学ばれ、帰国後も現代のハタヨガまでと幅広く学ばれて実践されている方です。

落ち着きのある優しい声で、ポイントの説明がとてもわかりやすいです。

WAKA NOZAWA


モデルで、ヨガインストラクターでもある、野沢 和香さんが運営するチャンネルです。

日本最大のヨガイベント「YOGA FESTA」で100人以上のクラスを満員にする人気ヨガインストラクターです。 

ヨガジェネレーション

日本最大のヨガ情報サイト「ヨガジェネレーション」の公式チャンネルです。

ヨガポーズのテクニックだけではなく、キッズヨガ、顔ヨガ、ヨガ哲学なども様々なことが学べます。色んなインストラクターの色んなヨガを見ることができます。

まとめ

YouTubeでは様々なインストラクターの様々なレッスン動画があります。気に入ったチャンネルを見つけて、ヨガライフをスタートしてみてはいかがでしょうか。

今回は、おすすめの 「YouTubeヨガチャンネル」を5つご紹介させていただきました。

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